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在大家的熱情恭喜聲中，剛求道

的 5 位夏令營學員害羞微笑著，靦腆

地回應著大家的祝福，也讓這次的蛻

變夏令營，有了最美好的結果……

蛻變開端 訪道之旅

7 月份，先為康輔班的舊學員們

安排了訪道之旅，讓學員感受到各道

場濃厚的道情，更堅定學、修、辦的

理念，並啟發大家願意承擔白陽天使

的使命──度人成全的信念。所以，

「蛻變」的種籽，已經默默地在心中

發芽了……

打破舒適 改變自己

營隊主旨以「蛻變」為學習目標，

將蛻變分為三個階段：

悅變：以喜悅的心，迎接自己的改變；

轉變：以莊重的心，去除自己的缺點；

蛻變：以感恩的心，看見自己的成長。

為了打破學員的舒適圈，在手冊

中，明白告知學員：蛻變是為了改變

自己，這三天的活動，有三點是大家

必須學習的──

一、用餐方式的改變──席地而坐（坐

挺是為了莊嚴自己）。

二、學習洗碗──體會父母洗碗的辛苦。

三、謙卑的開始──禮敬諸佛，誠敬

叩首。

活動 3 天，每日早、中、晚獻香，

不免也擔心班員有 3 分之 2 是未求道

的學生，對叩首恐感不耐煩或怕熱生

煩躁心；因此，為了要讓學員了解叩

首的好處，班長特別花心思準備教材，

說明叩首的好處，以及為什麼要叩首，

來引導新學員。首先從網路影片──

中醫師教導叩首功法的益處切入。例

如：中醫師中里巴人提及，常叩首可

以打通任督二脈，讓人耳聰目明，治

療鼻子過敏、腰椎疾病，還可美白皮

膚……。諸多好處說不盡，來引起學

蛻

變

花蓮慈懿道院營隊心得

◎

林佩真 郭雅珍

基礎雜誌 313 期

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員的學習動機。對於未求道的學員，

先大致教導他們左手上右手下，相疊

在一起、叩在拜墊上，以腰部帶動頭

部，自然地叩首，並說明叩首的真正

目的是靜心調息及學習謙卑的心，這

也是蛻變的開始。學員們聽了，無不

覺得新奇，露出躍躍欲試的眼神，大

家一起在

堂認真學習叩首基本動作。

認識自己 進而改變

王家妤講師分享「認識自己」課

程，告訴同學：要改變自己，須從認

識自己開始；藉由一連串的體驗課程，

讓孩子認識自我，了解自己是怎麼樣

的人，面對真實的自己，認知自己善

與惡的那一面，並在上課的過程中，

反省自己是否可以悅納自己，重新尋

回真實的自我，走出成長的迷思。

課程中，同學們學習傾聽內在的

聲音，了解內在的感受，用真心去認

識、接納、安撫、鼓勵、滋養自己的

內在小孩。練習觀照自我，學習照顧

自己，認識自己的心與外在行為的關

連，進而才能清楚明白地知道自己該

從何改變。

吳振豪講師分享「改變自己」這

堂課，一開始先進行課前的體驗活動，

分成 5 組，每組每人手上都有不同的

工具，如書本、廣告紙，大大小小的

紙張，藉由工具將自己面前的氣球，

搧到對面的框框中；過程中，學員不

能說話、不能踩破別人的球。

活動後，吳講師引導學員思考：

在活動中，我們要先學會專注與安靜；

在行進中，尊重別人，不踩別人的痛

點。同樣的道理，我們要改變自己，

要先學會靜觀自心，若心念無法掌握，

即無法反省並改錯，容易一錯再錯，

無形中增加負面的思維與能量，很難

看見自己的改變與成長。若能夠從改

變心念開始，做出正向行為，自然會

尊重別人，與人的關係也會改善；有

了好的人際關係，貴人自然會變多，

我們的命運就有好的轉變……。吳講

▲

說明叩首禮的重點並做示範。

▲

各小隊熱情參與營隊活動。

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新生代園地

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營│隊│專│欄

師結論時強調：心念改變行為，行為

影響命運，改變自己從存好心開始。

星空夜語 引導反省

在學員沐浴後、臨睡前，規劃了

一段「星空夜語」心靈沈澱時間。由

班長帶領大家安靜調息，並引導學員

反思：「每天都有洗澡，但有人『洗心』

了嗎？」什麼是「洗心」？ 就是「反

省」與「感恩」。

「反省」是水，將心靈的髒污洗

淨；「感恩」是香皂，將心靈抹上香氣。

透過反省，看見過錯，並懺悔改錯，

將心洗淨。真誠感恩，提升正面能量，

為心抹上香氣。

學員們在 20 分鐘的洗心帶領下，

面露莊嚴的表情，如同出水蓮花般，

那樣的潔淨美好……

祖師行誼 前人恩德

邀請宋惠玲講師講述「天恩師

德」，一開始從認識金公祖師說起，

再讓同學認識師尊、師母，與老前人

的慈心懿德。因為有上天的慈悲降道，

有大德者用心地傳承道脈，方能讓我

們有這麼棒的學、修、辦環境可以培

德養性。

學員在這堂課後，對一貫道的道

場有了初步的認識，也瞭解了道的殊

勝。更有學員說：「自己的偶像從現

在起，已經從羅志祥變成彌勒祖師，

要學習彌勒祖師的笑口常開、大肚能

容、慈心三昧。」

闖關活動 細體心念

透過闖關活動的設計，讓學員發

揮團隊精神，達到寓教於樂的效果，

並教導學員「心念」的重要；進而讓

學員體會到：改變是要從自己、從家

中開始。

第一關──茶道體驗：由林桂玉

與林逸卉學長帶領，透過躬身奉茶，

落實禮儀之道。一邊喝茶，一邊享用

點心，關主循循善誘，讓學員瞭解：

奉茶要從家中做起，孝道是一切人道

的根本，從孝順開始，我們的禮儀之

道，才能真正地開展……。

第二關──誠心大考驗：由吳甜

妹與陳玉純學長引導，學員先跪在佛

前懺悔，並立愿做個好人，接著搏杯

（台語，擲筊的意思），若是聖筊，

就可以抽一張籤詩，內容如：在家聽

父母的話，加 10 分；看到長輩會打招

▲

小飛俠動靜皆宜，服務全方位

。

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Youth Viewpoint

新生代園地

▲

頒發感謝狀給講師。

呼，加 5 分……。若同學沒有擲出聖

筊，先在一旁靜心，等一輪後，再重

新搏杯。活動後，關主提醒學員們：

敬神如神在，要做個暗室不欺的君子；

有孝順之心，最能感動上天。

第三關──身心軟如棉。由林佩

真學長帶領學員進行個人、雙人及多

人的瑜珈體驗。運用瑜珈伸展，感受

身體的極限，在一緊一鬆的開展後，

將心靜下來，進行調息，收攝成一心，

深切體察身與心的和諧與沈靜；當身

心合一之後，就能如柔棉一般，不因

剛強而易折，很能符合老子所說「柔能

勝剛」的道理，也藉由此關更認識自己

的身體，知道如何讓自己放鬆與專注。

第四關──認識

堂。由楊誌

強講師帶領。先簡單介紹

堂的基本

擺設，接著進行小組討論：「

堂的

擺設與我們的臉部器官有何相似之

處？」藉由聯想的進行方式，讓學員

知道：

堂不只是眼前硬體的設備，

而是每個人身上都有一個

堂，應時

刻端正其心，讓我們心中的

堂，時

常清淨光明，如此才能自度度人，共

同成就。

第五關──整理達人。由宋惠玲

講師主持。藉由一個假想的狀況題：

「颱風過後，幫爸爸把被吹亂的文件

找出來」，讓學員們合力尋找失落的

文件，按照順序整理好。為了找被藏

起來的文件，大家專注尋找，所有的

心都團結在一起；找到時，學員們高

興地擊掌歡呼，氣氛非常的歡樂。宋

講師藉這個活動告訴學員們：家是大

家同心的地方，家事要協助處理，有

困難要共同完成，希望所有的改變都

可以從自己的家中做起，讓父母感受

到我們的成長與蛻變。

迎新晚會 眾所期待

迎新晚會是學員們期待已久的活

動，因為各小隊用心準備的戲劇、主

▲

為學員淨手服務。

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營│隊│專│欄

題曲舞蹈表演，要第一次呈現在大家

的眼前，每個人看起來都是那麼的忐

忑不安。

螢光棒舞，搭配著歌曲〈追追

追〉，熱烈地為晚會揭開序幕。中國

功夫的串場，讓學員們笑開懷，忘了

表演的緊張情緒。各小隊的表演都精

采萬分且各具特色，其中，有一小隊

更結合時下正火紅的「來來哥」的台

詞：「來來來，你來，你來。」另一

位學員模仿正經的主播說：「來來來，

來求道，求道可以保平安，求道可以

常開懷……」此舉讓全場觀眾，拍手

大笑，堪稱一絕。

接著是隊呼比賽，各組凝聚精神，

大聲地將隊呼加動作努力呈現出來。

由最後獲勝的一組再對決魔王大隊，

學員們眾志成城的力量，竟打敗小飛

俠組成的大魔王，由學員組拿到隊呼

總冠軍。迎新晚會就在大家的歡笑、

汗水與感動中，依依不捨地畫下精彩

的驚嘆號！

愛與同理 孝道初始

宋惠玲講師所分享的正課「孝道

──家是講愛的地方」，從幾段影片

中，學員彷彿看到自己家裡每天上演

的戲碼。「家不是一個講理的地方」，

這句話聽起來確實讓人有所省思，不

知是多少家庭用多少歲月、多少辛酸、

多少愛恨、多少是非對錯，在糾纏不

清、難解難分的混亂中，所整理出來

的一個最後結論。如果我們每個人心

中沒有愛，不知道感恩，則可能會抱

怨媽媽的嘮叨，會不滿爸爸的要求，

更不會禮讓與愛護弟妹。

另一部影片，述說一個叛逆的女

孩直到當了媽媽，才感受到自己母親對

她的愛與關心，終於體會「手抱孩兒，

方知父母恩」，更後悔自己曾經叛逆傷

了媽媽的心。課堂中有學員分享：「從

今爾後要更體諒父母的辛苦，不要為了

搶電腦跟兄弟姊妹吵架，而讓父母傷腦

筋。」也有學員分享：「要更感恩父母

對自己的好，不要再頂嘴。」

這堂課為整個營隊的主軸──蛻

變，做了最完美的結論，不僅是讓學

員學會了「改變自己，要從感恩、孝

順父母開始」；也讓服務的學長更能

檢視自己：在面對孩子時，不要說理

在前，要多同理孩子的心思，讓對方

感受到愛，而非一味說教。這一堂課，

讓我們反省並檢視自己，更學會要珍

惜身邊的家人、朋友，更感恩我們所

擁有的一切是多麼的值得知足惜福。

心靈迴響 感恩回饋

心靈迴響中，聽著各小隊學員分享

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感恩的人、事、物，與最有印象、最喜

歡的課程，讓後學深深地瞭解營隊的殊

勝，從天人共辦、院長監班、教化菩薩

開智慧的叩求儀式開始，我們每個人的

道心不僅充滿了電力，學員的心中更有

一株小道苗慢慢地發芽。

後學參與營隊不少次，但這是第

一次聽到學員上台分享最喜歡的活動

是「叩首功」！這位學員第一次參加

慈懿道院的營隊，是剛求道不久的新

道親，他分享：「很開心學習到正確

的叩首法，並知道叩首對我們身體的

好處，不但可以打通任督二脈，更能

增長智慧，我會回家跟媽媽分享。」

讓後學非常驚喜與感動。

度人成全 任務開始

營隊結束時，所有輔導學長與學

員相約 2 星期後，配合慈懿道院每年

鄉鄰關懷行程，辦理「回娘家」活動。

除了舉辦康輔班的迎新晚會活動，回

顧營隊活動花絮之外；也邀請家長一

起到

堂來求道開智慧。

上天慈悲，加上這次學員們佛緣深

厚，此次前來參與「回娘家」的學員有

20 人，比預期的多；其中願意求道有 5 人，

而報名參加康輔班的學員也有 17 人。

晚會中，班長特別說明求道的好

處，讓學員認識求道的殊勝。藉由影

片引導：現在災難那麼多，都是因為

人心不再善良，改變了世界的磁場；

負面的思想造就負面的行為，使地球

能量場惡化，所以才會產生許多天災

人禍，如：大地震、大海嘯、氣爆、

飛機失事、情殺、人倫悲劇……。拯

救 21 世紀人類最好的方法，就是改善

人心、回復人性、啟發良知良能，如

此一來，我們的世界才有可能減少災

難，恢復和平的生活狀態……。

接著，班長將隔天辦道的因緣告

知學員們，讓他們了解其殊勝，是由

彌勒佛（校長）的鴻慈大愿加被、濟

公活佛（班導師，明師）給求道人三

件寶物；在得到三寶前，要立 10 條

大愿（如：要反省、要感恩、要改掉

壞毛病），告訴仙佛你會珍惜，明師

──濟公活佛才讓你求道。說明後，

再發下求道報名表，由輔導學員問學

員的意願，若學員有意願，再由學員

向家長報告想法，經家長同意，輔導

學長再做確認後，即填寫求道表。當

場就有 5 位學員願意隔天早上 10：00

來慈懿道院求道。

從一開始 3 天 2 夜的訪道之旅，

提升康輔班第一期學員的修辦理念；

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新生代園地

▲

「回娘家」活動，歡喜再聚首。

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以及 3 天 2 夜的夏令營，招收未求道

的學員，讓他們了解一貫道的真正內

涵，啟發學員們的良知良能，進而隨

緣度化；最後到學員回娘家活動，進

行康輔班招生、求道說明，並辦道

廣度有緣，這一連串的活動安排，

都緊扣著度人成全的使命。每一個

環節，都是所有參與前賢的用心，身

為濟公老師的徒兒，不敢忘了老師交

付在我們身上的使命與重責──借明

師一指，來拯救眾生的靈性。求道只

是靈性甦醒的開始，重要的是，要讓

眾生啟發良知良能之至善（〈道之宗

旨〉），藉由在道場上的共修共辦，

一同圓滿心性，回天見　老

娘，讓

濟公老師放心。所以說，舉辦夏令營

是法會的另一形式的呈現，更是天人

共辦的殊勝因緣。

慈懿青年 蛻變成長

本次活動是第一次在人員的安排

上，全部由花蓮當地學長擔任，特別

是小隊輔與小飛俠的安排，有了新的

突破。以往因人力不足，都需要商請

外地的學長來支援活動組與輔導組，

這次小飛俠由慈懿康輔班的學員來學

習，其任務包括無畏施服務及活動支

援，除了事前要接受小隊遊戲、早操、

晚會螢光棒舞及團康串場等魔鬼訓練；

更要在活動期間，時刻待命打菜、排

桌椅、清潔廁所，並負責夜市人生燒

烤、支援關主等。小飛俠們都是國、

高中的學生，在這次的營隊學習承擔

與付出，他們努力投入的精神，真叫

人讚嘆！

輔導組則是年紀比較成熟的大學

生，大部分是花蓮學子，平日在外地

求學，暑假特地返鄉支援。輔導組這

次有較多的事前準備工作，小隊重頭

戲落在第二天的迎新晚會，因此各小

隊輔除了要在活動前做足功課， 編寫

小隊呼及小隊戲劇劇本，再加上各小

隊的主題曲舞蹈編排；活動期間，更

要全程陪伴及帶領小隊。經過這次學

習，功力也增加不少！

感謝　天恩師德，老前人德澤加

持，黃天賜點傳師慈悲，感謝所有服務

學長一起護持，讓我們學習成長，感恩

大家一起參與，期待花蓮慈懿道院有更

多青少年投入學、修、辦的行列！

▲

慈懿康輔班，歡迎大家共同參與。

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